Herzsport

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Chronische Herzerkrankungen wirken auf den gesamten Organismus. Durch eine 'Überschonung' werden die negativen Auswirkungen der Herzerkrankung erhöht, eine der Erkrankung angepasste körperliche Betätigung wirkt dem entgegen und verbessert den Allgemeinzustand, das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Bei uns gibt es zwei Herzsportgruppen, die an zwei Terminen aktiv sind.

Ihr Ansprechpartner für den Herzsport:

Helmut Zurmühlen  05425 5194

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RückenFitness

Ein gesunder Rücken kann entzücken!
Mobilisieren und dehnen Sie bei unserer Rückenfitness die Wirbelsäule und sorgen so für eine kräftige Muskulatur.
Wir sind eine gemischte Gruppe. Nach dem Aufwärmen kräftigen wir durch gezielte
Bewegungen die für einen starken Rücken wichtigen Muskelpartien.



Alle Übungen sind für Damen und Herren gleichermaßen geeignet.
Wir freuen uns auf neue Leute. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.